2011年2月アーカイブ

私はSEです。

その間、常に一日10～12時間ほどPCにかじりついてプログラミングをしております。

PCで仕事をする際、前傾姿勢になることが多いです。

ここ最近、首の後ろの凝りと、頭がぼーっとする、頭の左右出っ張り部分を中心とした鈍痛を感じたため、近場の整形外科に行き診察を受けました。

レントゲンを撮った所、本来重たい頭を支えるためカーブしている首の骨がみごとに一直線に。。。

それが原因で肩こり、頭痛が発生しているようです。

 横浜市 マッサージや佐賀　整体でコリと頭痛の治療院があるのは知ってる。

が通えるはずもない。

何とか恐怖症　克服してリラックスして仕事をしたいと思ってるのですが。

私は、先日、職場で重いものを持ったり、家で重いものを運んだりしたことが原因と思われる腰痛で寝ている状態です。

歩くこと、車に乗って運転することはできます。

ただ、腰を曲げたり、立ったり座ったりするときするときに痛むので、事務職ですが、プリントした紙をプリンターに取りに行ったり、コピーをとったりする程度の動きはあるに差しさわりが出ないか非常に不安です。

症状検索したら金沢　整体や吉祥寺　整体が出てきた。

やっぱギックリ腰みたいで・・・

大和市　整体では背筋や下肢の筋肉の柔軟性が低下している人に多いとの事。

姿勢が悪く、座ってて気を抜くとすぐに猫背になってしまいます。

そのため肩こりがひどいです。

定期的に肩ぐるぐるまわしたりしているのですが・・・

姿勢矯正ベルトみたいなものや下着などはいいのでしょうか？？

寒い時期なので縮こまった筋肉をほぐしたいし。。

ストレッチ法を探しています。

阿佐ヶ谷　鍼灸や相模大野　整体が良いみたい。

母が最近四十肩みたいな症状なので一緒に治療法を探しています。

筋肉の老化現象とかかいてあって、まだ母にはショックを受けるので言ってないのですが・・

体のだるさが取れません。

その頃から私はパートに出ています。

最近は、肩が痛く（凝っている？）眠いのになかなか寝付けません。

子供の夜泣き等で3～4回程度夜中に目を覚ますのですが、起きたとき腰から下にだるさ（痛さ）を感じ、そこからまた寝るのに多少の時間がかかります。

このだるさは寝不足のせいか？

ＰＣで見たが蒲田　鍼灸や吹田　鍼灸がリフレッシュ効果とリラクゼーション効果のある施術でＯＬに人気だと聞いたことがある。

ＯＬ時代に比べれば勤務時間は短いけどその分家事の労力はすさまじい。

主人は理解があるほうだと思ってるけど・・

牛久　整体は近所にあるのでなんとか主人を説得して行ってみたいのです。

肩・首こりが酷いです。

何かいい解消法はないものでしょうか？

毎日少しずつｽﾄﾚｯﾁとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操をしているのですが、肩甲骨や首が前にも増してｺｷｺｷﾎﾟｷﾎﾟｷ鳴って、逆に前よりこってるような気がしてなりません。

更に子供の頃に炎症を起こして以来ﾎﾟｷﾎﾟｷ鳴る股関節もこってる感じがして気持ち悪いです。。。

 金沢　整体や吉祥寺　整体で首こり肩こりの治療院を見つけた。

肩や首のこりがひどい人は、姿勢が悪い人が多いようです。

大和市　整体は肩甲骨についても効く療法があるようです。

筋肉は一体化しているのかも知れない。

今まで何ともなかったのですが今年から妙に身体が冷え、首・肩・腰・足が張り（凝り）とても辛いです。

毎晩半身浴をしているし、普段は必ずストッキングを履いています。

女性はどうして冷えるのでしょうか？

ネットで金沢　整体や吉祥寺　整体で冷え症の治療するところがあった。

筋肉が緊張し、硬くなることで、その部位の血流が悪化し、筋肉活動を行なうためのグリコーゲンが不完全燃焼を起こし、疲労物質が発生し、筋肉内に留まり代謝が悪くなるとの事。

大和市　整体は代謝やリンパ関係に施術するみたい。

リンパも気になります。

肩こりと頭痛がある。

肩こり（首こり？）が酷く、頭痛、吐き気が酷いです。

時々なるのですが、いつもは寝れば直るので1日で終わるんですが、 3日続いて大変厳しいです

夜寝るときもなかなか寝付けません・・・

今日ちょうど生理がきたのですが、関係あるんでしょうか？

 京都　鍼灸や埼玉　リハビリでコリの原因を調べた。

ホルモンバランスでコルという人もいた。

やっぱ関係あるのだろうか？

とりあえず牛久　整体に はよく効く頚椎運動と頚椎筋肉効果運動があり、風呂上りに試しにやってみようという感じだ。

私は学生で、ウエイトレスのバイトをしているのですが、少し重いものを持ったり立ち仕事というだけで、その他は得に運動をしていません。

しかし半年ぐらい前から足腰が痛くなり始め、今では、腰と足の付け根などでほぼ常に痛みを感じます。

背中も痛く、足全体がしびれているような、麻痺したような感じです。

足の裏も痛くなります。

整形外科に行ったら、少し椎間板が狭いというだけでした。

大和市　整体や岡崎 マッサージで腰痛専門の治療がある。

通院を考えると吹田　鍼灸が学校の近くですが。

症状を調べてみると坐骨神経の症状にも似ている気がする。

ちゃんと調べないといけないですよね？